ASMR (অটোনোমাস সেন্সরি মেরিডিয়ান রেসপন্স) এমন একটি কৌশল যা ঘুমের উন্নতি ঘটায়। ভাল ঘুমের একটি পদ্ধতি ছাড়াও, এটি শরীরের মেরিডিয়ানগুলির একটি বর্ণনা, যা 12টি প্রধান মেরিডিয়ানে রক্ত এবং শক্তি পরিবহন করে। আপনি যদি আপনার অ্যান্ড্রয়েডের জন্য একটি ASMR স্লিপ অ্যাপ খুঁজছেন, এখানে কিছু সম্ভাবনা রয়েছে। এই তালিকায় আপনি কিছু ASMR অ্যাপ পাবেন যা আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করবে। আপনি যদি এই অ্যাপগুলি সম্পর্কে আরও তথ্য চান বা সেগুলি কী তা জানতে চান, আমরা সেগুলি এখানে অন্তর্ভুক্ত করেছি৷ আপনি ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করার জন্য এই অ্যাপগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখতে চাইতে পারেন।
লক্ষ লক্ষ লোক প্রতি রাতে তাদের আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য এই অ্যাপগুলির উপর নির্ভর করে, তাই যদি আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয় তবে আপনি একটি চেষ্টা করতে চাইতে পারেন। এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় হল বেতার বা রাতের হেডফোনগুলির সাথে, যেহেতু তারা আরও ভাল কাজ করে এবং একটি বৃহত্তর প্রভাব তৈরি করে। আপনি যখন আপনার ফোনে এগুলি ব্যবহার করেন, তখন এই গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি মনে রাখবেন।
Tingles ASMR - আরামদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক ঘুমের শব্দ
বাজারে অনেক ASMR ঘুমের অ্যাপ আছে, কিন্তু Tingles সবচেয়ে জনপ্রিয় এক. এই অ্যাপটির সাহায্যে আপনি আরও ভালো ঘুমাতে পারবেন, অনিদ্রা নিরাময় করতে পারবেন, ঘুমের মান বাড়াতে পারবেন বা উদ্বেগের চিকিৎসা করতে পারবেন। অতএব, এটি সারা বিশ্বের অনেক লোককে সাহায্য করতে পারে। 1500 টিরও বেশি অনন্য সামগ্রী নির্মাতা এবং হাজার হাজার ঘন্টারও বেশি উপাদান সহ, আমরা এই অ্যাপটিতে ভিডিওগুলি খুঁজে পেতে পারি।
এই অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে, আমরা করতে পারি স্ক্রিন বন্ধ থাকা অবস্থায় অফলাইনে সাউন্ড চালান, সেইসাথে স্ক্রিন বন্ধ থাকলে সেগুলো শুনুন. এই চারপাশের শব্দ আমাদের ভালো ঘুমাতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, আমরা প্রতিদিন সময়মতো ঘুম থেকে উঠতে পারি তা নিশ্চিত করতে আমরা অ্যাপে একটি ঘুমের টাইমার সেট করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমরা সকালে বিছানা থেকে উঠতে না চাই, তাহলে আমরা টাইমারটি 30 মিনিট পর্যন্ত প্রসারিত করতে পারি।
আপনি Google Play Store থেকে ASMR Tingles বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারেন। সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে আমাদের জন্য উপলব্ধ, যতক্ষণ আমরা সংশ্লিষ্ট ক্রয় করতে. ক্রয় সবসময় ঐচ্ছিক. আপনি এই লিঙ্ক থেকে অ্যাপ্লিকেশন পেতে পারেন:
ASMR কাটা
AMSR স্লাইসিং খেলা অনেক মজা কারণ আমরা এই অ্যান্ড্রয়েড গেমটিতে বালির তৈরি জিনিসগুলি কাটতে পারি. কাটিং সাউন্ড এবং বাস্তবসম্মত স্লাইসিং সিমুলেশন এই গেমটিকে একেবারে আকর্ষক করে তোলে। এছাড়াও, অনেক লোক এই অ্যাপটিকে প্রশান্তিদায়ক বলে মনে করে কারণ তারা ঘুমানোর সময় আওয়াজ এবং প্রক্রিয়াগুলি ঘটে।
আমাদের ভাল ঘুমাতে সাহায্য করার ভান করার পরিবর্তে, খেলা হল আমাদের শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. আমরা গেমের মাধ্যমে অগ্রগতির সাথে সাথে, আমরা সোনা অর্জন করি এবং স্লাইস করার জন্য নতুন আইটেমগুলিতে অ্যাক্সেস পাই, যা গেমটিকে আরও উপভোগ্য করে তোলে। অনেক ব্যবহারকারীর জন্য, এটি একটি আরামদায়ক খেলা যা তাদের ঘুমাতে যাওয়ার আগে শান্ত হতে সাহায্য করে। এটি এমন কিছু যা আমরা ঘুমানোর আগে আমাদের শিথিল করতে সাহায্য করতে পারি।
AMSR স্লাইসিং হয় বিনামূল্যে পাওয়া যায় গুগল প্লে স্টোরে। আমরা অর্থ প্রদান ছাড়াই খেলতে পারি, তবে আমাদের উপলব্ধ সমস্ত সামগ্রীতে অ্যাক্সেস থাকবে। আপনি নিচের লিঙ্ক থেকে গেমটি ডাউনলোড করতে পারেন:
এএসএমআর সাউন্ড
ASMR শব্দ en ঘুমের জন্য একটি দুর্দান্ত ASMR অ্যাপ। এটি এই বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে একটি অ্যাপের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে, যেহেতু এটি আমাদের বিভিন্ন ধরণের শব্দ সরবরাহ করে। আমরা এগুলিকে আরাম করতে এবং সর্বদা ভাল ঘুমাতে ব্যবহার করতে পারি। শব্দের বিস্তৃত নির্বাচনের কারণে, এটি বিভিন্ন ধরণের ব্যবহারকারীদের জন্য উপযুক্ত।
অ্যাপটিতে শতাধিক বিভিন্ন শব্দ রয়েছে, যেমন ফ্ল্যাপিং, লঘুপাত, ম্যাসেজ করা, ফিসফিস করা, পেটিং করা, কাঁচি দেওয়া, স্প্রে করা ইত্যাদি আপনি এমন শব্দ চয়ন করতে পারেন যা আপনাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করবে বলে মনে হয়, বা কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা দেখতে সেগুলি ব্যবহার করে দেখুন। অ্যাপ ইন্টারফেসটিও খুব সহজ। অতএব, সমস্ত ব্যবহারকারী তাদের ফোনে এটি কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে সক্ষম হবে।
কোনো ইন-অ্যাপ ক্রয় নেই বা ASMR সাউন্ডের সাথে যুক্ত অ্যাপ্লিকেশনগুলিও নয়, যা আমরা প্লে স্টোর থেকে বিনামূল্যে ডাউনলোড করতে পারি৷ অতএব, এটি অবিরাম অ্যাক্সেসযোগ্য। আপনি এই সংযোগ থেকে এটি পেতে পারেন:
ASMR স্টুডিও 3D
ASMR Studio 3D এই তালিকার একটি অ্যাপ আমাদের ঘুমাতে বা শিথিল করতে সাহায্য করে. এই শব্দগুলি 3D অ্যানিমেশন ছাড়াও উপলব্ধ। আমরা যখন আরাম করতে চাই বা বেশি ঘুমাতে চাই, তখন আমরা অ্যানিমেশন এবং শব্দের সমন্বয় ব্যবহার করতে পারি।
সব অ্যাপ্লিকেশনটিতে অ্যানিমেশনের ধরনগুলি শিথিল করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে. উদাহরণস্বরূপ, একই আন্দোলন ক্রমাগত পুনরাবৃত্তি হয় যাতে আমরা শিথিল করি। এছাড়াও, আমাদের কাছে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, যেমন আমাদের নিজস্ব অ্যানিমেশন তৈরি করার সম্ভাবনা। আমরা চাইলে অন্য ব্যবহারকারীদের সাথে আমাদের নিজস্ব শব্দ বা অ্যানিমেশন শেয়ার করতে পারি। অন্যান্য ব্যবহারকারীরাও তাদের প্রশংসা করতে সক্ষম হবে, উদাহরণস্বরূপ।
এই অ্যাপের স্ক্রিনে সরাসরি কোনো বিজ্ঞাপন নেই, তাই আমরা এটি বিনামূল্যে ব্যবহার করতে পারি অ্যান্ড্রয়েডে। যাইহোক, আমরা স্ক্রিনের নীচে একটি লিঙ্কের মাধ্যমে তাদের অ্যাক্সেস করতে পারি। এখানে নিজের জন্য এটি ডাউনলোড করার লিঙ্ক আছে:
Spotify এর
অন্যান্য অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ রয়েছে যা বেশিরভাগ ব্যবহারকারীর কাছে পরিচিত যেগুলি আমরা আমাদের ASMR ফিক্স পেতেও ব্যবহার করতে পারি। অনেক তালিকা আছে স্পটিফাইতে ASMR প্লেব্যাক, তাই এই পরিস্থিতিতে আমাদের ডেডিকেটেড ASMR অ্যাপের প্রয়োজন নেই। যেহেতু আমরা এগুলি সরাসরি অ্যাপ থেকে খেলতে পারি, তাই আমরা সেগুলি ব্যবহার করে আমাদের আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারি।
শুধু স্পটিফাইতে এই ASMR প্লেলিস্টগুলি অনুসন্ধান করুন এবং আপনার যদি একটি অ্যাকাউন্ট থাকে তবে সেগুলিকে আপনার লাইব্রেরিতে যুক্ত করুন৷ আপনি এমনকি করতে পারেন একাধিক তালিকা থেকে শব্দ একত্রিত করুন আপনার নিজের তৈরি করতে প্লেলিস্ট, উদাহরণস্বরূপ, যাতে আপনি এটি আরও ভালভাবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে বা ঘুমানোর চেষ্টা করার সময় এই তালিকাগুলি খেলবেন। আমাদের স্পটিফাইতে টাইমার ফাংশনও রয়েছে, তাই এটি এই উদ্দেশ্যে নিখুঁত হবে এবং আমরা এটিকে সর্বদা ব্যাকগ্রাউন্ডে চালাতে সক্ষম হব।
Spotify অ্যাপটি হল অ্যান্ড্রয়েডে বিনামূল্যে পাওয়া যায়, কিন্তু গানের মধ্যে আপনাকে বিজ্ঞাপন সহ্য করতে হবে যদি না আপনি একটি প্রিমিয়াম সদস্যতা প্রদান করেন৷ আপনি নিম্নলিখিত লিঙ্কের মাধ্যমে প্লে স্টোরে এটি পেতে পারেন:
পিটপিট্
আরেকটি প্ল্যাটফর্ম যা ASMR কন্টেন্ট অফার করে যেখানে আমরা সবচেয়ে ভালো ঘুমাতে পারি। করতে পারা এটিকে অ্যাপের নিজস্ব বিভাগে খুঁজুন. অনেকগুলি উপলব্ধ রয়েছে, তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার উপযুক্তগুলি বেছে নিতে হবে কারণ অনেকেই এই ধরণের নয় তবে কেবল এটি অনুকরণ করে৷
আপনি একটি খুঁজে পেতে পারেন স্প্যানিশ ভাষায় ASMR স্ট্রীমারের গুচ্ছ এই লিঙ্কের মাধ্যমে, সেইসাথে চ্যানেলগুলি যেগুলি কোনও উচ্চারিত শব্দ ছাড়াই কেবল শব্দগুলি চালায়৷ আমরা সকলেই জানি যে এই প্রশান্তিদায়ক শব্দগুলি আমাদের ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ, তাই সেগুলি আমাদের প্রয়োজন হতে পারে। তারা সেই কারণেও উপকারী হতে পারে।
এছাড়াও, টুইচ একটি দুর্দান্ত পটভূমি বৈশিষ্ট্য অফার করে। আপনি পারেন বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন নিম্নলিখিত লিঙ্কের মাধ্যমে আপনার অ্যান্ড্রয়েড ফোনে:
